肩凝りと腰痛対策用の棒を購入してみた


※このポストは、あくまで個人の感想です

座り仕事な関係で、長年肩凝りと腰痛(主に仙腸関節の凝り)に苦しめられて来ました。特に肩は普段からガチガチになっていて、釘を打ち込まれるような痛みがあります。
痛み止めやサプリは気休めにもならず、ツボ、鍼灸、接骨院、整骨院、マッサージやストレッチ、肩甲骨剥がし等も繰り返してみましたが、効いたと思うのはその時だけで、すぐにぶり返します。姿勢を直しましょうとか運動しましょうとか言われるのですが、皆さんそれが出来たら苦労はしないですよね…。

で、それが最近いい感じになって来たので、ご紹介です。

駄目元と思って購入してみたものは、Fungoalさんフォームローラー
意外と、かなり、効きました(個人の感想です)。

使い方のマニュアルは製品に添付されていますし、上記公式ページにも載っています

2~3分時間が空いたときとか、ちょっと重苦しく感じたときに使ってみると良いと思います。とてもすっきりしますよ。完治はしないかも知れませんが、出て行くお金は確実に減ります。

上でご紹介した商品ですが、色やデザインがなぁ…、という方は、『ストレッチポール』で検索してみて下さい。お洒落な棒が見付けられると思います。

ブラウンシェーバーのアルコール洗浄カートリッジについて

ブラウンのシェーバーのクリーン&リニューシステム用カートリッジですが、アルコール洗浄液がすぐに飛んでしまって頻繁に交換するようですよね。また、このカートリッジのお値段が…。

純正カートリッジ

そこで次のものを試してみたら、結構いい感じだったので、載せてみます。

取り敢えず1個でお試し

お得な2個セット

今お使いのカートリッジの交換ランプが点灯したら、適当にこの液を足すだけです。

耳鳴りの緩和

※本ポストはあくまで個人の感想です

私は随分前(ここ数十年)から耳鳴りに悩まされています。

音のタイプと音量的には、頭に蝉が止まっていて鳴いている感じです。

医師に相談(受診)すると、都度、血圧やら体重やら背骨やら首やら体幹やら精神状態等を指摘され、それなりに対応しても、結果が伴いません。

最近、駄目元で試してみたところ、少し楽になった物があるので、ポストしておきます。

(プラシーボ効果かも知れませんが)使い始めて暫くすると、音の大きさが下がった気がします(消えたわけではありません)。

DHCの蜂の子ロイヤル

  • DHC公式やリアル店舗でDMやクーポンを使った方が安い時がありますので、都度価格の確認は行って下さい
  • 似たような物でも効果はあるかも知れません

垂れて邪魔なリュックの肩紐をやっつけてみる

リュック類の肩紐って、半端に余って邪魔ですよね。

これを使うことで、電車やエレベーターで挟まったりする事が無くなります。

ウェビングバックル

お勧めポイントは、滅茶苦茶安いこと(^^;

使い方

  1. だら~んとだらしなく垂れています
  2. 余った部分の先端をバックルに嵌めて
  3. くるくる巻いて、附属しているゴム紐で留めた状態

車内の空気を浄化してみる

本ポストの記載内容は、あくまで個人の感想です

クルマの嫌な臭いを分解する製品です。

すぐに消臭され、臭い残りもなくいい感じでしたので、ご紹介いたします。

サイドポケット用などもあるようですが、この時期すぐに揮発してしまうので、こちらのタイプが良いと思います。

メーカー公式ページ

Amazonのリンク

※後日別の車用に、同じ物をもう一つと、サイドポケット用を1つ、買い足しました(両面テープ付きで、床置きにも出来ます)。

サイドポケット用クリアフォレスト

置くタイプはこちら